Efter den gångna veckan var det dags för IT-mediaettorna att avsluta med en idrottslektion i smart och humant självförsvar - något som intresserade många.
Fredagen den 29 januari 2010 fick IT-mediaeleverna i åk 1 på John Bauer avsluta veckan med Jujutsu på Friskis och Svettis. Intresset var stort bland eleverna och för Viktor Larsson, normalt medialärare på John Bauer men även utbildad instruktör i självförsvar, var det extra roligt att få utbilda eleverna i självförsvar.
Jujutsu är ett modernt, humant självförsvar som följer svensk lagstiftning. Syftet är att besegra en motståndare med mindre våld än du själv blir utsatt för. Viktor började lektionen med att förklara vad Jujutsu är samt gå igenom nödvärn, civilkurage och exempel på hur man kan undvika att hamna i hotfulla situationer. Under teorin var eleverna mycket aktiva och många etiska frågeställningar diskuterades. Därefter var det fysisk träning med uppvärmning, liggande försvar, ta sig ur grepp och hur man kan blockera ett slag. Efter en avslutande stretchning var det dags att ta helg.
Idrottslektionen uppskattades av många och flera elever uttryckte att de vill lära sig mer.
Text Andrea Drljaca och Viktor Larsson, bild: Andrea Drljaca
Fler bilder:
Klasskompisarna Ronja och Jonas.
Viktor visar hur man undviker att bli träffad av ett slag.
Uppvärmning på mitsar.
Idrottspasset avslutades med streching.